Psicologia B
Resumo do Tema: Processos Emocionais

Definição e diferença entre afecto, emoção e sentimento:

Afecto

. Os afectos têm a ver com aquilo que nos afecta, são algo de que somos dotados;

. São tendências para responder positiva ou negativamente a experiências emocionais relacionadas com as pessoas ou objectos;

. Ter afectos é ser dotado da capacidade de dar e de receber, de amar e de ser amado, de perturbar e de ser perturbado, por exemplo.

. Os afectos exprimem-se através das emoções e têm uma ligação especial com o passado, com as experiências e vivências com as pessoas, objectos, ambientes e ideias. As emoções estão ligadas essencialmente a situações presentes.

. Exprimem-se em sentimentos e emoções;

Emoção

. Tem origem numa causa, num objecto;

. São reacções corporais específicas, observáveis;

. São publicas e voltadas para o exterior;

. São automáticas e inconscientes;

. Polaridade: podem ser negativas ou positivas;

. São versáteis: variam em intensidade e são de breve duração;

. Relacionam-se com o tempo: as emoções têm princípio e fim;

Sentimento

. Não são observáveis, são privados e relacionam-se com o interior

. Prolongam-se no tempo e são de menor intensidade de expressão que as emoções;

. Não se associam a nenhuma causa imediata;

. Surgem quando tomamos consciência das nossas emoções;

Diferença entre sentimento e emoção, segundo Antonio Damasio:

. Usualmente, emoção e sentimento surgem como sinónimos, mas segundo António Damásio, a relação entre ambos é muito estreita.

. Segundo António Damásio, a emoção é um conjunto de reacções corporais, automáticas e inconscientes, face a determinados estímulos provenientes do meio onde estamos inseridos.

. O sentimento surge quando tomamos consciência das nossas emoções, isto é, o sentimento dá-se quando as nossas emoções são transferidas para determinadas zonas do nosso cérebro, onde são codificadas sob a forma de actividade neuronal.

Componentes das emoções:

. Componente cognitiva - Ocorre quando tomamos conhecimento do facto: se não houver conhecimento deste, não se experimenta qualquer emoção;

. Componente avaliativa - Fazemos uma avaliação, agradável ou desagradável, da situação;

. Componente fisiológica - Manifestações orgânicas, corporais face à emoção;

. Componente expressiva - Expressões corporais que permitem mostrar ao outro as nossas emoções;

. Componente comportamental - Comportamento que o sujeito poderá ter face ao outro, é o estado emocional que desencadeia determinado conjunto de comportamentos;

. Componente subjectiva - Relaciona-se com o que o indivíduo sente a nível emocional e interior a que só ele tem acesso, ou seja, é o estado afectivo associado à emoção.

Perspectivas/teorias das emoções: 

Relação entre razao e emoção, segundo Antonio Damasio: 

. Ao contrário do que durante muito tempo se pensou, as emoções e os sentimentos não são um obstáculo ao funcionamento da razão; estão envolvidos nos processos de decisão, segundo a perspectiva de António Damásio;

. O investigador chama a atenção para o facto de que se fosse apenas a razão a participar nos processos de decisão, seria muito complicado tomar uma decisão;

. A análise rigorosa de cada uma das hipóteses levaria tanto tempo que a opção escolhida deixaria de ser oportuna, ou então, perder-nos-íamos nos cálculos das vantagens e das desvantagens.

. Segundo o próprio autor, “a emoção bem dirigida parece ser o sistema de apoio sem o qual o edifício da razão não pode funcionar eficazmente”;

. A tomada de decisão é suportada por duas vias complementares:

- Representação das consequências de uma opção disponibilizada pelo raciocínio: avaliação da situação, levantamento das opções possíveis, comparações lógicas, etc.;

- A percepção da situação provoca a activação de experiências emocionais experimentadas anteriormente em situações semelhantes

. Damásio remete para o conceito de Marcador somático: mecanismo automático que suporta as nossas decisões. Permite-nos decidir eficientemente num curto intervalo de tempo. Actua como um sinal de alarme automático que diz: atenção ao perigo decorrente da escolha de determinada acção. Este sinal protege-nos de prejuízos futuros, sem mais hesitações, permitindo-nos escolher uma alternativa entre as várias. Os marcadores somáticos aumentam provavelmente a precisão e a eficiência do processo de decisão.

Conclusão:

. Sem emoção, ficaríamos impossibilitados de fazer as escolhas mais simples.

. É nas áreas pré-frontais que se faz a associação entre uma situação complexa e o estado emocional associado a esse tipo de situações (experiências pessoais anteriores). Existe, assim, uma ligação entre o tipo de situação e o estado somático (corpo) que actua como sinal de alarme ou como sinal de incentivo, podendo levar à rejeição ou adopção de uma opção. O nosso pensamento tem necessidade das emoções para ser eficaz.

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